Compreendendo a Mente: Atividade Cerebral e TCC para uma Vida Feliz
Em busca de transformação cognitiva e bem-estar? A jornada rumo a um estado mental mais equilibrado se torna acessível com o auxílio da abordagem Cognitivo Comportamental (TCC) e a integração de técnicas de ativação cognitiva. Através da TCC, você pode identificar padrões de pensamento negativos, substituindo-os por atitudes mais eficaz